Пэт Харрингтон, обладательница 6-го дана по дзюдо, преподает это боевое искусство в собственной школе в Австралии. Написанное ею учебное руководство по дзюдо позволяет освоить технику броска, удержаний, освобождения от захватов, приемы удушения и самозащиты. Более 1000 фотографий дополняют подробное описание каждой стадии движения. В книге рассматриваются как одиночные упражнения, так и работа с партнером. Большое внимание уделено формам женской самозащиты.
Книга будет полезна и начинающим заниматься дзюдо, и всем желающим совершенствовать свое мастерство.
Есть также:
1. Cosmopolitan (Отдельные номера)
2. MAXIM. (Отдельные номера)
3. MAXIM. Коллекционный выпуск (2002-2006)
4. Glamour. (Отдельные номера) и др.
Смотрите другие объявления!
