« #Осознанность — это ясное понимание того, что происходит.
Это когда ваше внимание находится #вмоменте #здесьисейчас , когда вы чётко представляете, что и #зачем вы делаете.
Не существует уровней осознанности. Есть только два состояния:
• ваше внимание здесь и сейчас;
• ваше внимание где-то в другом месте.
Любой может стать осознанным, это не генетические свойства. Осознанность не имеет ничего общего с позицией человека. Если человек любит своё дело и осознанно выбрал быть наёмным сотрудником, то это лучший сотрудник. Такому сотруднику можно доверять ответственные задания.
В конечном итоге, любая осознанность есть ничто иное , как внимание. Всё зависит от того, на что вы его обращаете. Главный вопрос — умеете ли вы вообще управлять вниманием?»
На картинке: работа из серии 31/5/2023 https://vk.com/photo14395560_457262057
Может стать вашей в рамках курса #арттерапия https://vk.com/arterapiaigdrus
